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Benvindo/a à
Escola de Yoga UMMA

 

Em Itanhaém, SP, próximo ao mar...

 

Asanas (Posturas conscientes)

Pranayamas (Controle sobre sua energia)

Yoga Nidra (Relaxamento consciente)

Dhyana (Meditação)

Kriyas (Práticas de Purificação)

 

Comida vegan

 

e muito bom humor...

 

 

 

Imagens

O Rasa agora tem antepastos e patês pra acompanhar aquela vontade de algo gostoso... 

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